Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 116,14g | Prot: 66,42g | Kolh.: 142,24g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Фарш Домашний, Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Майонез. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Савос Фарш Домашний. Snacks/Annat: Груша, Ашан Слива Желтая. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniakuzmicheva 's vikthistorik
|