Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
133,3 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 55,08g | Kolh.: 105,84g.
Frukost: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, My Muesli Blaubeere, Kaffee mit Milch. Lunch: Dr. Oetker Wackelpudding Waldmeister, Gekochtes Ei, Milram Frühlingsquark, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Middag: Vitasia Sesam Geröstet, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke, Bratwurst, Baktat Bulgur. Snacks/Annat: Corny Free Weiße Schoko. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|