Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 55,89g | Prot: 60,74g | Kolh.: 116,44g.
Frukost: Увелка Пшено в Пакетах, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Молоко 3,5%, Сыробогатов Сыр Пармезан, Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Lunch: Ашан Шампиньоны, Магнит Картофель, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Картофель, Mr. Ricco Майонез, Первая Свежесть Филе "Медальон". Middag: Bud Пиво Светлое, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Пятерочка Черешня . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|