Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 106,37g | Kolh.: 187,34g.
Frukost: Перекресток Арбуз, Перекресток Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Виноград, Красный Лук, Выборжец Фриллис, Кузбасский Бройлер Крылышки в Медовом Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Имбирь Маринованный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский, Магнит Яблоко, Печень с луком, булгуром и йогуртом. Snacks/Annat: Махеевъ Кетчуп Томатный, Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Масло Подсолнечное, Солнцепек Блины с Сыром и Ветчиной. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|