Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2014
|
84,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 78,60g | Prot: 145,62g | Kolh.: 220,76g.
Frukost: McDonald's McSundae Schokosauce, ESN Designer Whey, Vollmilch 3,5% Fett, Extra Natives Olivenöl, Ahornsirup, Weizenvollkornmehl, Ei. Middag: Gekochtes Ei, Peak Glucofast, ESN Designer Whey. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Cookie Dough Ice Cream, Mohnkuchen, Weider 52% Proteinbar, Caseína Optimum Crematório Vanilla. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|