Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 31,81g | Prot: 87,35g | Kolh.: 132,92g.
Frukost: Frijoles Cocidos, Plátano Verde, Queso Cottage, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Café con Leche Descremada. Lunch: Palomitas de Maíz, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Verdura Hervida, Chuleta Ahumada, Atún en Agua (Enlatado). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
letty.bella.71 's vikthistorik
|