Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
47 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 67,51g | Kolh.: 109,45g.
Middag: Kolang Kaling, Kue, Pizza Hut Meat Lovers, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu Bacem, Kerupuk Asin, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|