Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 87,01g | Kolh.: 188,71g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Булочка Зерновая. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Печень. Middag: Нектарины, Избенка Мороженое Пломбир с Изюмом, Малина, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Сырой Овощ, Сыр Фета, Тушеные Овощи, Грудка Индейки, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Мясновъ Ряженка Термостатная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|