Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 93,96g | Prot: 78,21g | Kolh.: 226,92g.
Frukost: Nescafé Tradición, Jumbo Kuchen de Nuez, Rebanadas de Jamón, Queso Mozzarella, Croissant. Lunch: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Super Pollo Tuto Corto, Arroz Blanco, Budín de Zapallo Italiano. Middag: Repollo, Budín de Zapallo Italiano, Huevo Frito, Puré de Papa, Chardonnay. Snacks/Annat: Nestlé Manjar, Crepe. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|