Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2014
|
76,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 96,64g | Prot: 152,99g | Kolh.: 214,33g.
Frukost: Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Almonds, Coffee. Lunch: Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz), KFC Grilled Chicken Breast. Middag: Chocolate Cake (Without Frosting), Tosh Cereal Bar, Mixed Salad Greens, Egg Omelet. Snacks/Annat: Almonds, White Bread, Tomatoes, Natural Cheese, Sweet Cherries. mer...
|
|
2107 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Traian Negulescu 's vikthistorik
|