|
Cheat day!
|
1949 kcal
|
Fett: 95,36g | Prot: 88,53g | Kolh.: 190,66g.
Frukost: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), Naked Nutrition Naked Whey, Heavy Cream. Lunch: Blueberries, Strawberries, Greek Yogurt, Butter, White Bread. Middag: Lamb Gyro Sandwich. Snacks/Annat: 2% Fat Milk, General Mills Cinnamon Chex Cereal. mer...
|
|
2579 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 34 minuter, Vila - 15 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jim Sullivan 's vikthistorik
|