Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2009
|
100,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 20,82g | Kolh.: 146,40g.
Frukost: Quaker Instant Maple & Brown Sugar. Lunch: spinach, cheese, shredded, chicken strips, ranch dressing, avacado, tomato,chopped, lettuce. Middag: colby cheese, pasta, Mushrooms. Snacks/Annat: creamer, International Delight. mer...
|
|
2691 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LindaMarie 's vikthistorik
|