Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 49,27g | Kolh.: 181,94g.
Frukost: Itambé Iogurte com Mel, Banana Prata. Middag: Macarrão Alho e Óleo, Contra-filé. Snacks/Annat: Pão de Tapioca Xilitoca, Adria Bolacha Água e Sal. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizandra Sammarco 's vikthistorik
|