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6시.현미.닭찌.야채
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1202 kcal
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Fett: 49,05g | Prot: 83,63g | Kolh.: 102,43g.
Lunch: 현미밥, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 웨이더 플러스단백질, 오이 (껍질 포함), 엑스트라 버진 올리브 오일, 상추 샐러드와 야채 모듬. Middag: 계란후라이, 상추 샐러드와 야채 모듬, 닭가슴살, 현미밥. Snacks/Annat: 누티바 치아씨드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄. mer...
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