Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 110,69g | Kolh.: 64,03g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Молоково Молоко 3,2%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Окское Яичный Белок, Вологодское Яйцо, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки. Lunch: Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Middag: Кабачки Тушеные, Вологодское Яйцо, Котлетки из Фарша. Snacks/Annat: Ehrmann Пудинг. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlanalakomka 's vikthistorik
|