Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 54,68g | Prot: 39,17g | Kolh.: 143,09g.
Frukost: Ласунка Мороженое Гран-При Шоколад. Lunch: Iberica Оливки без Косточки, Помидоры, Сметана Домашняя, Чеснок, Олія Чумак, Кабачок, Яйцо, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом. Middag: Комо Сыр Тенеро, Буше Зерновой Хлеб, Kraft Сыр Филадельфия, Абрикосы, Персики. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|