|
mayan deh sebagai orang yg bucin timbangan
|
95,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 25,51g | Prot: 58,97g | Kolh.: 150,91g.
Frukost: Mangga, Telur, Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Pempek Kapal Selam, Bakso Ikan, Bihun (Dimasak). Snacks/Annat: Nescafe Latte Mocha, Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
risakembang 's vikthistorik
|