Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
91,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 65,47g | Kolh.: 120,78g.
Frukost: Кофе, Milky Way Шоколадный Батончик, Солнечная Фазенда Руккола, Trentin Сыр Грана Падано, Вареное Яйцо, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Tortillas Лепешка Пшеничная Сырная. Lunch: Calve Соус Тартар, Окрошка с Копчёной Курицей (Салат без Картошки). Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Хычин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|