Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
355 kcal
|
Fett: 8,20g | Prot: 29,25g | Kolh.: 40,32g.
Frukost: Nasi Putih, Hati Ayam, Usus Ayam. Snacks/Annat: Wall's Paddle Pop Choco Lava. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
intan mauliy 's vikthistorik
|