Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2011
|
90 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2011:
|
2272 kcal
|
Fett: 74,23g | Prot: 118,39g | Kolh.: 224,12g.
Frukost: Queijo Suíço, Maionese Hellman's, Peito De Peru Chester, Leite com Chocolate (Magro), Café Pré-Adocicado com Açúcar, Café com Leite Adoçado, Pão Branco. Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Macarrão (Massa tipo Caseira) (Isabela), Azeite, Picanha Grelhada sem Gordura. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dricdolphin 's vikthistorik
|