Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2011
|
91,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2011:
|
1702 kcal
|
Fett: 70,55g | Prot: 73,73g | Kolh.: 198,82g.
Frukost: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Maionese Hellman's, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Branco, Mamão. Lunch: Refrigerante Coca-Cola, Azeite de Oliva, Pepino (com Casca), Tomates, Purê de Batata (de Batata Fresca), Almôndegas com Molho (Mistura). Middag: Activia. Snacks/Annat: Laranjas, Pao Light Integral, Mamão, Café Pré-Adocicado com Açúcar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dricdolphin 's vikthistorik
|