Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
89,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 89,09g | Prot: 93,34g | Kolh.: 202,23g.
Frukost: Red Bull Red Bull. Lunch: Stiegl Goldbräu, SPAR Bio-Faschiertes Gemischt, Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Reis (Gekocht). Middag: Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Stiegl Goldbräu, Frauentaler Ungarische Salami, Ölz Italian Soft Sandwich. Snacks/Annat: Kinder Bueno, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|