Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
548 kcal
|
Fett: 9,32g | Prot: 14,46g | Kolh.: 108,58g.
Frukost: Naraya Susu Kedelai. Lunch: Apel, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Middag: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Apel, Sari Roti Roti Tawar (1). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
imah.aqila 's vikthistorik
|