Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
39,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 47,48g | Prot: 98,39g | Kolh.: 89,91g.
Frukost: 김치, 오이, 도토리묵, 오뚜기 냉면육수, 당근. Middag: 맘스터치 코울슬로, 직화구이 또는 일반구이 닭고기. Snacks/Annat: 미주라 통밀크래커, 통밀명가 모닝빵, 라라스윗 바닐라빈. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|