Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 144,52g | Prot: 73,01g | Kolh.: 21,50g.
Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлета 13.04, Капуста тушеная 17.07. Middag: Магнит Чеснок , Митколь Сало Белорусское, Магнит Майонез Провансаль 50,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бедро куриное в меду зам 19.01. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nina42102 's vikthistorik
|