|
1cm down on tummy
|
63,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 29,70g | Prot: 29,08g | Kolh.: 209,89g.
Frukost: Rye Bread, Avocados. Middag: Stir Fried Noodles with Vegetables, Vegetable Spring Roll, Sushi with Vegetables rolled in Seaweed. mer...
|
|
3565 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 30 minuter, Intervall (HIIT) - 45 minuter, Fitbit - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bethanydavies 's vikthistorik
|