Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 67,93g | Kolh.: 57,43g.
Frukost: Cacau Show Trufa Artesanal Marula, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Lunch: Bom Lugar Berinjela Caponata, Repolho Verde Cozido, Ovo Frito, Seara Lombo Fatiado com Molho Barbecue. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adrianaufu 's vikthistorik
|