Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
88,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 99,76g | Prot: 56,11g | Kolh.: 32,04g.
Frukost: Great Value Half & Half, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), LouAna Pure Coconut Oil. Lunch: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Smithfield Peppercorn & Garlic Pork Sirloin, Egg, Butter. Middag: Parkview Cheddar Brats, Wal-Mart Mild Guacamole Mini Cups, Crunchmaster Multi Grain Crisps Snack Crackers. Snacks/Annat: Coors Keystone Light Beer, Simms Original Smoked Snack Stick, Johnsonville Original Summer Sausage, Kroger Mozzarella String Cheese, Fisher Pecan Halves, Happy Farms Pepper Jack Cheese. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|