Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
105,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 17,17g | Prot: 44,31g | Kolh.: 137,23g.
Frukost: Stroberi, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Middag: Stroberi, Apel, Lemon, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Uleg Sambal Pedas, Sawi Dimasak (dari Segar). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayoex zara 's vikthistorik
|