Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2644 kcal
|
Fett: 84,50g | Prot: 158,38g | Kolh.: 309,70g.
Frukost: Myprotein The Whey, Куриная Грудка, Картофель Отварной, Минтай Жареный, Сахар. Lunch: Пряники, Простые Сдобы. Middag: Сельдь, Простые Сдобы. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|