Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 30,55g | Prot: 116,33g | Kolh.: 74,71g.
Frukost: Русский аппетит Горчица Зернистая, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Ёбатон Протеин, Первый Вкус Молоко 3,5%, Суп Куриный с Рисом. Middag: Малиновое Варенье, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasinold 's vikthistorik
|