Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
90,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3022 kcal
|
Fett: 98,30g | Prot: 133,42g | Kolh.: 403,96g.
Frukost: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Троекурово Грудка Куриная, Рис Вареный. Lunch: Яготинське Какао на Молоке, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Тильзитер, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Middag: Нектарины, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ярослав Сорокин 's vikthistorik
|