Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
113 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2612 kcal
|
Fett: 126,47g | Prot: 156,94g | Kolh.: 208,54g.
Frukost: San Lucas Aceite de Coco , San Lucas Aceite de Coco , Chorizo de Cerdo, Huevo Revuelto, Nescafé Clásico, Lala Leche Entera. Lunch: Bistec de Res, Frijoles Cocidos. Middag: Camarones, Knorr Caldo de Camarón. Snacks/Annat: Jarritos Limón , Pizza Hawaiana. mer...
|
|
3540 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 50 minuter, Vila - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oskarhe641 's vikthistorik
|