Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 53,73g | Prot: 110,19g | Kolh.: 129,02g.
Frukost: Алмак Филе Куриной Грудки, Русский Хлеб Хлеб Тонус, Neocell Super Collagen+C, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Огурец. Lunch: Морковь, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Виктория Литовский Холодный Борщ. Middag: Сырники Диетические. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Алмак Филе Куриной Грудки, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Bite Миндальное Молоко, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|