Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 70,80g | Prot: 165,44g | Kolh.: 222,41g.
Frukost: Томер Горький Шоколад 100%, Ehrmann Пудинг, Сарафаново Молоко 2,5%, Банан, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Груша с Горгонзолой. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Варламов Мини-Поке с Креветками, Овощи Гриль, Лотос Дорадо Паровая. Middag: Ебатон Протеиновое Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Goodman Спаржа Гриль, Судак Отварной. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|