Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2014
|
148,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 131,40g | Prot: 135,10g | Kolh.: 55,08g.
Frukost: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Butter Lettuce, Olive Oil & Vinegar Dressing, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Middag: Wegmans Mushrooms, Broccoli, Wegmans Greek Turkey Burger. Snacks/Annat: Jif To Go Creamy Peanut Butter, Wegmans 97% Fat Free Ham, Cooper Medium Cheddar Cheese, Apples, Aquafina Water (16.9 oz), Mauna Loa Macadamia Nuts, Strawberries. mer...
|
Tappar 23,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ny_shelly 's vikthistorik
|