Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 69,61g | Kolh.: 68,05g.
Frukost: Магнит Грейпфрут , Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Избенка Масло Топленое, Жареное Яйцо, Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Lunch: Fish House Пангасиус, Кукуруза Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Компот без Сахара, Жареное Яйцо. Middag: Компот без Сахара, Алыча. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|