Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
105,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 84,37g | Kolh.: 80,39g.
Frukost: Italac Leite Integral, Itambé Requeijão Cremoso, Piraquê Biscoito Água Gergelim. Lunch: Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Batata Inglesa Cozida, Alface de Folha Verde, Tomates. Middag: Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Tomates, Alface de Folha Verde, Peito de Frango. Snacks/Annat: Piraquê Biscoito Água Gergelim. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleice silva 's vikthistorik
|