Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2014
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
791 kcal
|
Fett: 17,56g | Prot: 42,11g | Kolh.: 107,85g.
Frukost: Milka Chocolat au Lait, Lipton Thé Vert Menthe. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Céréal Bio Galettes Riz Complet de Camargue, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Barilla Torsades Blé Complet. Snacks/Annat: Elle & Vire Carré Frais 0%, Bjorg Galettes 4 Céréales (4.6g), Lipton Thé Vert Menthe. mer...
|
|
1729 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|