Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2014
|
83,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 64,33g | Prot: 206,04g | Kolh.: 184,71g.
Lunch: Äpfel, ESN Designer Whey, Extra Natives Olivenöl, Ahornsirup, Weizenvollkornmehl, Ei, Milch 1% Fett. Middag: Weider 52% Proteinbar, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Ja! Buntes Gemüse, Landgut Truthahnbrust, ESN Designer Whey, Peak Glucofast. Snacks/Annat: Caseína Optimum Crematório Vanilla, Cashewnüsse. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|