Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 77,48g | Prot: 88,27g | Kolh.: 140,28g.
Frukost: Сметана , Ванта Хлеб с Отрубями Нарезанный, Торт Арахис, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Красное Столовое Вино, Ванта Хлеб с Отрубями Нарезанный, Золотая семечка Растительное Масло, Тушеные Овощи, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Котлеты из Индейки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|