Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
89,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 3,05g | Prot: 177,72g | Kolh.: 181,56g.
Frukost: Milbona Skyr Natur, Myprotein Impact Whey Isolate. Lunch: Nöm Pro 35 Erdbeere. Middag: Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|