Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 47,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 72,35g | Prot: 78,17g | Kolh.: 159,52g.
Frukost: Little Debbie Mini Cinnamon Sugar Donuts. Lunch: Cooked Mackerel, Pepper Steak. Middag: Pomegranate, Kiwi Fruit, Oranges . Snacks/Annat: Atkins Snack Chocolate Hazelnut Bar, Coconut Water , Simply Orange Orange Juice with Pineapple (Pulp Free). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|