Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
116,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 61,67g | Prot: 65,50g | Kolh.: 135,36g.
Frukost: Café, Queso Costeño, Queso Mozzarella, Tortita de Avena. Lunch: Aguacate, Puré de Papa, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Latti Queso Mozzarella en Tajadas, Guadalupe Tostados Sabor Mantequilla. Snacks/Annat: Fuxion Thermo T3, Fuxion Nocarb-T, Coolechera Yogurt Dulce, Manzana Verde. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joreliscastle 's vikthistorik
|