Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
111 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2608 kcal
|
Fett: 137,64g | Prot: 169,30g | Kolh.: 169,03g.
Frukost: Banana, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Kebab. Lunch: Carrefour Hamburguesa de Cerdo, Carrefour Hamburguesa de Cerdo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tortilla Francesa. Middag: Hacendado Pan de Avena, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. mer...
|
|
2951 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 19 minuter, Vila - 11 timmar och 41 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andres_Rotttwheeler 's vikthistorik
|