Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
662 kcal
|
Fett: 15,53g | Prot: 22,10g | Kolh.: 110,51g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Tempe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Middag: Telur Rebus, Rose Brand Bihun Goreng. Snacks/Annat: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DEBBYCINTY 's vikthistorik
|