Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 63,47g | Kolh.: 120,88g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Requeijão, Estrogonofe de Frango, Bimbo Rap10 Muitofit, Tirolez Queijo Minas Frescal. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Pirão de Peixe, Coxa de Frango. Middag: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. Snacks/Annat: Café com Leite e Açúcar, Activia Iogurte Ameixa . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eliorraneferkelly 's vikthistorik
|