|
Es geht voran 😄
|
110,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 83,31g | Prot: 130,42g | Kolh.: 216,60g.
Frukost: Milch 1,5%, Aldi Kochschinken, Aldi Havarti, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Weizenbrötchen. Lunch: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Aldi Passierte Tomaten, Weißes Mehl, Milch 1,5%, Kaufland Rapsöl, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Barilla Penne Rigate. Middag: Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Kaufland Rapsöl, Tomaten, Salakis Schafskäse Light 9%. Snacks/Annat: Plattpfirsich, Mister Choc Schoko und Keks . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuddysBuddy 's vikthistorik
|