Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
87,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 40,46g | Prot: 42,98g | Kolh.: 118,97g.
Frukost: Сахар, Кофе, Сыр. Lunch: Апельсиновый Сок, Салат из Капусты, Картофельное Пюре, Мясо по-Французски. Middag: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|