Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
92,1 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 42,08g | Kolh.: 101,97g.
Frukost: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Сыр Российский. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
логинова лара 's vikthistorik
|